S / T：スクロール
ショート動画やタイムラインを、目的なく巡回し続けてしまうかどうか。時間感覚が飛ぶ人は S 寄りです。
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ドパガキ診断
12問・約90秒。あなたのドパガキ度は何％？
進捗 0%0 / 12
Q1. 「5分だけ」と思って開いた動画アプリで、気づいたら1時間たっていた
← 当てはまる当てはまらない →
Q2. 面白くない動画でも、指だけは次へスワイプし続けている
← 当てはまる当てはまらない →
Q3. 寝る前にスクロールを始めると、やめどきを自分で決められない
← 当てはまる当てはまらない →
Q4. 通知音が鳴ると、何をしていても手が止まる
← 当てはまる当てはまらない →
Q5. 鳴っていないのに、なんとなくスマホを開いて確認している
← 当てはまる当てはまらない →
Q6. 投稿したあと、反応が気になって何度も開き直してしまう
← 当てはまる当てはまらない →
このページの6問すべてに回答してください
ドパガキ診断の16タイプ
4つの軸の High / Low の組み合わせで、16通りの「刺激との付き合い方」に分かれます。
🌀
SNIA無限回廊の住人
全部の扉が開いている。閉め方だけ知らない。
🎯
SNIC沼特化型スナイパー
集中力はある。向き先がスマホなだけ。
🚶
SNPA通知でハッとする散歩者
財布は堅い。心はすぐ振り向く。
🌙
SNPC深夜だけ壊れる優等生
昼は完璧、0時から別人。
🔇
SMIA音のない中毒者
通知は切った。指は切れていない。
🪸
SMIC静かなる沼職人
誰にも気づかれずに沈んでいく。
🍃
SMPAぼんやりスクロール散歩民
目的はない。今日も歩いている。
🎣
SMPC弱点がスクロールだけの人
ほかは全部できる。それだけが無理。
⚡
TNIA反射神経だけ一流
通知に対しては世界最速。
🎖️
TNIC呼ばれたら即動く待機兵
通知＝出動命令。
🙂
TNPA気が散るだけの善良市民
悪いことは何もしていない。集中以外は。
🧱
TNPC通知にだけ弱い堅実派
完成度98%。残り2%が通知。
🛒
TMIA衝動買いだけドパガキ
スマホは平気。カートが危ない。
📦
TMIC静かに散財する職人
誰も気づかないうちに限定品が届く。
💭
TMPAただ集中力がないだけの人
ドパガキではない。たぶん。
🌿
TMPC省エネ脳の生き残り
この時代に、よく無事でいられたね。
ドパガキ診断とは？
「ドパガキ」は「ドーパミン中毒のガキ」の略で、ショート動画やゲームなど刺激の強いコンテンツに慣れ、常に強い刺激を求めるようになった状態を指すネットスラングです。2024年末ごろからSNSで広がり、いまでは自分をネタにする言葉として使われています。
この診断は、スクロール・通知・衝動・注意という4つの軸から、あなたがどんなふうに刺激と付き合っているかを12問で見ていきます。結果は「ドパガキ度○％」と16タイプで表示されます。誰かを責めるための診断ではなく、笑って自分を眺めるためのものです。
N / M：通知
通知音への反射の速さ。鳴っていないのに開いてしまう「空チェック」の多さもここで見ます。
I / P：衝動
欲しいと思ってから買うまでの短さ。ガチャ・推し活・期間限定への抵抗力を測ります。
A / C：注意
マルチタスクが常態化しているか、中断されたあと元の作業に戻れるか。長尺への耐性も含みます。
ドパガキ診断についてよくある質問
- ドパガキ診断は無料ですか？
- はい、完全無料です。会員登録も不要で、12問に答えるだけで結果が出ます。
- これは依存の検査ですか？
- いいえ。本診断はエンターテインメント目的であり、医学的な検査やADHD評価ではありません。気になる症状がある場合は専門家にご相談ください。
- 途中でやめても大丈夫ですか？
- 大丈夫です。同じブラウザであれば、回答とページの位置は自動的に保存され、あとから続きから再開できます。
- 何回でもやり直せますか？
- はい。結果ページの「もう一度診断する」から、いつでも最初からやり直せます。
ご利用にあたって
本診断はエンターテインメント目的のコンテンツであり、医学的な依存症診断やADHD評価ではありません。結果は回答の傾向を示すもので、あなたの価値や能力を判定するものではありません。生活に支障を感じる場合は、専門機関へのご相談をおすすめします。