あなたのタイプ
TNPC
通知にだけ弱い堅実派
完成度98%。残り2%が通知。
ドパガキ度
結果を確認しています…
4軸のバランス
S止められるT
無限スクロール止められる
N通知即応M
通知即応通知ミュート
I計画的P
衝動消費計画的
A集中維持C
注意散漫集中維持
ドパガキ度は4軸の平均です。数値が高いほど、強い刺激に反応しやすい状態を表します。
スクロールも衝動買いもせず、集中も続く。ほぼ理想的です。唯一、通知にだけ反応してしまう。しかもそれは反射なので、意識では止められません。逆に言えば、通知の設定を変えるだけで、この型はほぼ完成します。直すべき場所が1つしかないというのは、かなり恵まれた状況です。
あるある
- 自己管理はできているほうだと自覚がある
- 通知だけは、鳴ると見てしまう
- 見たあとすぐ元の作業に戻れる（ここが強い）
脱ドパガキの一歩
- 通知の許可アプリを3つまでに絞る。この型はそれで終わります。