あなたのタイプ
SNPC
深夜だけ壊れる優等生
昼は完璧、0時から別人。
ドパガキ度
結果を確認しています…
4軸のバランス
S無限スクロールT
無限スクロール止められる
N通知即応M
通知即応通知ミュート
I計画的P
衝動消費計画的
A集中維持C
注意散漫集中維持
ドパガキ度は4軸の平均です。数値が高いほど、強い刺激に反応しやすい状態を表します。
日中の自己管理はかなりのものです。集中は続き、お金の判断も落ち着いている。ところが夜、布団に入ってからの数時間だけ別人になります。この型のやっかいなところは、昼の自分が優秀なので「自分は大丈夫」と本気で思えてしまう点です。壊れているのは能力ではなく、時間帯です。
あるある
- 寝ようと思ってスマホを持った瞬間から、1時間の記憶がない
- 朝の自分はいつも夜の自分に怒っている
- 昼間は通知を無視できるのに、夜は全部開いてしまう
脱ドパガキの一歩
- 夜だけの問題なので、夜だけ対策すれば済む。充電場所を寝室の外にする。