BHSG - 體貼沼澤居民：察覺得太多，付出得太多，也悄悄累得太多。

你細膩而有同理心，也會認真回應周圍的期待。可體貼背得太多，就會拿沒人拜託過的辛苦程度和世界較勁。

優點用力過猛時

你細膩而有同理心，也會認真回應周圍的期待。可體貼背得太多，就會拿沒人拜託過的辛苦程度和世界較勁。

別人實際感受到的你

沒人要求的犧牲，會生成一張別人不知道存在的欠條。對方感到的不是支持，而是內疚和困惑。

真正有效的小調整

先確認對方是否需要、是不是你的責任、你還有沒有精力。疲憊變成怨恨前，把職責交還回去。