憂鬱

這個屬性的傾向

憂鬱表現最強的你，一次低落不會停在那裡，它會把下一個念頭一起帶來。想切換的意願是有的，可要離開沉下去的那個位置，仍然需要時間。

這不是在說性格內向，而是一種反應的形狀：負面情緒會連鎖、會變深。同樣一件事，你接收到的分量更大，走出來的路徑也更長。

日常容易出現的場景

• 回想一件沒做成的事，會連過去別的失敗一起想起來
• 心情一低落，連不相干的擔憂都會一個接一個冒出來
• 別人隨口的一句話，過一陣子你又想起來
• 就算已經緩過來，你還在想那件事意味著什麼

作為強項時

你不會把事情的分量看輕。別人流過去的痛和不適，你會接住，所以同樣處境裡的人在想什麼，你能具體地想像出來。這不是你會安慰人，而是你真的想像得到。

想得久也在起作用。表面的解決不能讓你滿意，所以為了得出結論而想過的那條線，日後在別的場合還會繼續見效。

容易空轉時

「把想法想深」和「在同一個地方繞圈」會變得難以分辨。沒有新材料卻一直重複，離結論不會更近，只有消耗在推進。

因為自己沉下去而責怪自己，會讓連鎖變得更長。切換得慢不是意志薄弱，那是接收得強的另一面。

與其他屬性的關係

暴怒的方向不同。兩者都會拖，但暴怒朝外面的原因去，憂鬱往自己裡面沉。傲慢幾乎相反，它不懷疑自己的判斷，直接往前站。

和嫉妒疊在一起時，會變成接收了與他人之差之後長時間下沉。這個組合消耗很大，所以挑選比較的對象會很有效。

如果這個屬性出現在你身上

當念頭開始在同一處繞圈，先確認有沒有新材料進來。沒有的話，那就不是在檢討，而是在重複。先停下，換到活動身體的那一邊，回來得更快。

把下沉的時間當成前提來安排日程，也很現實。知道自己恢復大概需要幾天，低落本身就進入了預期範圍。